Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
43.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
782 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 56.68g | Carbs: 68.51g.
Breakfast: Степ Конфета, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Жареная Говядина (Только Постное), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Dinner: SPAR Винегрет, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш Молодой из Козьего Молока, Борщ. Snacks/Other: Нектарины, Lay's Белые Грибы со Сметаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznecovavioletta's Weight History
|