Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2015
|
84 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 199.96g | Carbs: 264.89g.
Breakfast: Zielony Listek Stevia, Kawa, Mlekovita Mleko 2,0%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Lunch: Czerwona Papryka, Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno. Dinner: Zott Jogovita, Frosta Filety z Mintaja, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Mlekovita Mleko 2,0%, Jajko (Całe), Młyny Wodne Mąka Żytnia Typ 720, Pilos Serek Wiejski Lekki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|