Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
125.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
2336 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 111.32g | Carbs: 295.80g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Красная Цена Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Мармелад, Яблонька Компот Ягодный , Макси Профитроли со Сливками, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Мармелад, Хлебник Сочень с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|