Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 57.41g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Ролл с Ростбифом, Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой. Lunch: Кухня на Районе Борщ с Говядиной. Dinner: Грейпфрут, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aricatonga20's Weight History
|