Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2015
|
92.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 142.62g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Котлета Куриная, отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Рыба с Овощами. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Котлета Куриная. Snacks/Other: Гематоген, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|
2363 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Cross Training - 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|