Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 113.14g | Carbs: 185.09g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lunch: Доктор Столетов Аскорбинка, Сахар, Кофе, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Печеночный паштет, Вареное Яйцо. Dinner: Пиканта Аджика Домашняя, Hortex Овощи по-Деревенски, Филе Индейки, ВкусВилл Треска Филе, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|