Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 113.19g | Carbs: 149.99g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Апельсин, Первый Вкус Бифидок 2,5%, ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Овсяные Хлопья, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Картофельное Пюре, ВкусВилл Белок, ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару, Бондюэль Горошек Консервированный , За Родину Кальмар, Националь Кокосовая Стружка, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0, Окское Яичный Белок, Националь Манная Крупа, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Огурец (без Кожуры), Магнит Яйцо Варёное, Пестравка Творог 5%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudater's Weight History
|