Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1945 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 76.64g | Carbs: 238.68g.
Breakfast: Паштет, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Белый Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Брокколи, Плов с Курицей. Lunch: Экомилк Молочный Коктейль Сливочный Пломбир , Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Венские Вафли. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psycholog.blogger's Weight History
|