Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 74.07g | Carbs: 192.86g.
Breakfast: Овсяноблин, Сахар, Кофе. Lunch: Увелка Пшеничная Каша, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Еко Соте по-Венгерски из Баклажанов. Dinner: Еко Соте по-Венгерски из Баклажанов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Кофе, Сахар, Nimet Lavas, Сыробогатов Сыр Король Сыров. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lliebe-liebe's Weight History
|