Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
2341 kcal
|
Fat: 119.67g | Prot: 120.76g | Carbs: 191.08g.
Breakfast: Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado +Proteínas Mango Maracuyá, Банан, Яблоко Голден, Сырники 30% 370 грамм. Lunch: Кукурузные Палочки, Зефир, Сливы, Виноград, Капучино мой, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат, Hacendado Chorizo Picante Aperitivo, Bonpreu Formatge Tendre, Deluxe Paté Cebolla Caramelizada, Prozis Macarrones con Queso y Pollo. Dinner: Hacendado Castañas Cocidas y Peladas, Hacendado Mochi Helado con Mango, Snack Day Chips de Verduras. Snacks/Other: Кукурузные Палочки, Кофе+протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|