Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 49.05g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Вода с Лимоном, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Вареное Яйцо, Слайсы, Чай, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебец, Тефтели, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Шишкин Лес Вода Питьевая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luiza131313's Weight History
|