Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 66.75g | Carbs: 75.42g.
Breakfast: Сазан, Billa Сыр Эдам 40%, Жареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная в Сметане, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Линия Здоровья Лён, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Сазан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solotany1's Weight History
|