Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
447 kcal
|
Fat: 19.86g | Prot: 7.49g | Carbs: 58.45g.
Breakfast: ВкусВилл Торт «Медовик Традиционный», Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|