Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 106.80g | Carbs: 123.55g.
Breakfast: Красная Цена Сушки, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами . Lunch: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Курскхлеб Хлеб Ямской, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Суп с клецками. Dinner: Голден Яблоко , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Свёкла с чесноком, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Лето Близко Творог 0%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|