Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
833 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 37.22g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Фундук Фундук. Dinner: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре на Воде. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|