Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
760 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 25.58g | Carbs: 61.84g.
Breakfast: Мираторг Чивапчичи из Свинины, Сливочное Масло, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Лента Багет с Кунжутом, Картофельное Пюре. Lunch: Лента Багет с Кунжутом, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Galbani Ricotta Cremosa. Snacks/Other: Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|