Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 81.99g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Сливочное Масло, Gruntaler Сыр с Пажитником, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Курага, Кедровые Орехи. Lunch: Шампиньоны Жареные, Global Village Булгур в Пакетиках, Петрохолод Котлеты из Индейки. Dinner: Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Волков Блины с Ливером и Рисом, Помидоры. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Морозова75's Weight History
|