Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 56.46g | Carbs: 186.63g.
Breakfast: Милти Чизкейк с Шоколадом. Lunch: Суп Гороховый с Копченостями, Магнит Салат "Маргарита". Dinner: Окей Виноград, Станция Молочная Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Пятерочка Помидоры, Кофемания Кофе Макаччино. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|