Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
726 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 22.40g | Carbs: 109.85g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Леовит Капуччино, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Lunch: Леовит Макароны в Соусе "Болонез", Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Dinner: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Свиной Бульон, Чиабатта, Леовит Греча по-Афински с Сыром. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|