Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 97.65g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Tora Bika Brown Coffee, Домик в деревне Молоко 3,2%, Котлеты из Говядины. Lunch: Сметана, Русский Хлеб Хлеб Черный, Курица Вареная, Щи Кислые, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Зеленое Яблоко. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Банан, Окей Рулет Маковый, Сливочное Масло, Спагетти. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turchanchik's Weight History
|