Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
63 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
2782 kcal
|
Fat: 104.65g | Prot: 161.65g | Carbs: 297.43g.
Breakfast: Яшкино Кокосовое Печенье , Coffee Like Капучино (400мл), Мираторг Круассан. Lunch: Магнит Банан, USN Whey Protein Caramel Popcorn , Большая Кружка Молоко 2,5%, Перекресток Инжир Свежий. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Марципан, Orecchio Oro Пармезан, Лента Кижуч Стейк, Ржаной Хлеб, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|