Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 87.49g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: Агрокомбинат Дзержинский Чебуреки Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Кукурузный Крахмал, Минская Марка Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Куриное Филе, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|