Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
2719 kcal
|
Fat: 103.96g | Prot: 152.35g | Carbs: 295.43g.
Breakfast: Окраина Сервелат Европейский, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Слобода Горчичный Соус, Брест Литовск Сыр Российский, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Останкино Бекон по-Испански, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша. Lunch: Вилка Ложка Сырный Суп. Dinner: Пора Есть Рожок с Ванилью, Эковакино Ряженка 2%, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Семейка Озби Сухари Осенние, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Запеканка из Вологодского, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Шарлотка, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|