Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 103.45g | Carbs: 160.20g.
Breakfast: Авокадо, Кедровые Орехи, Курага, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Gruntaler Сыр с Пажитником. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Обычные Блины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Global Village Горчица Французская, Утиная Ферма Бедро Утки. Dinner: Хуторок Творог, Савушкин Продукт Теос 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком, Красное Яблоко, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Морозова75's Weight History
|