Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 102.89g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Финики, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, 1 WIN Коллаген, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Белый Хлеб. Lunch: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Белый Хлеб, Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное, Виктория Картофель Жареный с Луком. Dinner: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Global Village Маслины без Косточки, Форель на Гриле, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|