Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 54.28g | Carbs: 139.93g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. Lunch: Горчица, Любятово Печенье Шоколадное, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Лечо, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Край Каравай Хлеб Тостовый. Dinner: Лавка Гурмана Пармезан Сыр Молодой, Магнит Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Хрустим Чиабатта Оливки и Ароматные Травы, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Махеевъ Соус Цезарь. Snacks/Other: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Snickers Лесной Орех, MacCoffee Latte со Вкусом Карамели. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пожиратель миров's Weight History
|