Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 67.16g | Carbs: 80.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной , Libendorf Сыр Плавленый , Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Акульчев Мяфли. Dinner: Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные, Суп кур. Snacks/Other: Акульчев Мяфли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaMikhal's Weight History
|