Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1948 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 113.87g | Carbs: 188.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Экомилк Молоко 3,2%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Подсолнечное Масло, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Viola Сыр Бутербродный. Snacks/Other: Viola Сыр Бутербродный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Дядя Ваня Лечо Закарпатское. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|