Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
2205 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 162.81g | Carbs: 252.61g.
Breakfast: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, ЭКО Логика Горячий Шоколад, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Пискаревский Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Lunch: Шоколад, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mr Molein Масло Льняное, Barilla Макароны. Dinner: Соевый Соус, Мёд, Куриное Филе, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры Черри, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Пискаревский Кефир 1%, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Sula Леденцы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|