Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
497 kcal
|
Fat: 18.32g | Prot: 11.32g | Carbs: 72.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|