Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
72 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 78.14g | Carbs: 153.78g.
Breakfast: Laime Пармезан 38%, Милград Творожный Сыр Классический, Маслины, Хурма Королек, Азбука Вкуса Брецел с Соленым Маслом. Lunch: Piacelli Ньокки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Растительное Масло. Snacks/Other: Профитроли, Голден Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|