Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2015
|
64 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 74.87g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Апельсин, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Arla Сыр Natura Сливочный, Обычные Блины, Пирог Рыбный. Dinner: Dr. Oetker Желе со Вкусом Малины, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Каждый День Перепелиные Яйца, Восход Минский Особый. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|