Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
112.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 52.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1729 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 100.69g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, ОВСЯНАЯ КАША, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриный Суп Лапша, Яйцо Куриное, Красная Цена Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Ижмолоко Сметана 15%, Натур Буфет Шашлык из Курицы, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Other: Дыня, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Good like's Weight History
|