Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 118.25g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Запеканка домашняя. Lunch: Kultlab Cool Bar Chocolate Mocha. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Говядина Постная, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Магнит Яблоко Красное, Kultlab Protein Pie Черника . Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|