Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1563 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 69.69g | Carbs: 213.82g.
Breakfast: Савушкин Творожок Воздушный Манго, Кофе, Минская Марка Молоко 3,6%, Акульчев Венские Вафли с Бананом . Lunch: Хлеб Черный, Перловый Суп. Dinner: Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Кофе, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Милкавита Йогурт Греческий Олимп. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|