Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
84 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
2054 kcal
|
Fat: 92.64g | Prot: 84.41g | Carbs: 226.47g.
Breakfast: Сахар, Стоевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники, Кедровые Орехи , Яблоко. Dinner: Жареная Картошка, ВкусВилл Наггетсы с Сыром. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Миндаль Миндаль, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|