Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
109.3 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
2414 kcal
|
Fat: 123.46g | Prot: 87.68g | Carbs: 240.68g.
Breakfast: ПП Оладьи, Бабаевский Шоколад , Фили-Бейкер Эклер, Осетинские Пироги Пирог с Вишней, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Galbani Сыр Моцарелла, Экокультура Томаты Черри, Киприно Сыр Монтэль, Шакшука Максима, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Минская , Кинза, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Барра, Перекресток Инжир Свежий, ОК Паштет Печеночный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Да Хлеб "Рижский", Можно? Нужно! Шарлотка, Огурец (без Кожуры), Халва Самаркандская. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Перекресток Багет Барра, Печень куриная в сметане, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|