|
Всем привет)
|
73.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 60.56g | Carbs: 101.57g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киви, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Идея Кешью Ядра, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ярче Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkaholod's Weight History
|