Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 108.60g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина из Гастронома, Baker House Хлебные Палочки с Итальянскими Травами и Морской Солью, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Националь Кускус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арбуз, Global Village Зелёный Горошек, Ультрамарин Тунец Кусочками. Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос 2%, Красная Фасоль (Консервированная), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julija045's Weight History
|