Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1929 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 65.82g | Carbs: 209.68g.
Breakfast: Семейный Амбар Печенье Молочное, Кофе с Молоком, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. Lunch: Семейный Амбар Печенье Молочное, Молочная Сказка Творожная Масса с Курагой, Кофе с Молоком, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Райт Котлета Домашняя Жареная. Dinner: Шарлотка, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, У Палыча Борщ Домашний. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|