Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
2332 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 169.72g | Carbs: 313.44g.
Breakfast: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, ЭКО Логика Горячий Шоколад, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Lunch: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Националь Гречка Алтайская, ВкусВилл Булочки, Mr Molein Масло Льняное, Выборжец Салат Листовой Свежий, Деликатеска Помидоры Махитос, Огурец (с Кожурой). Dinner: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Буше Хлеб Питерский, Mr Molein Масло Льняное, Мёд, Соевый Соус, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кедровые Орехи , Пискаревский Кефир 1%, Sula Леденцы, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Мёд, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|