Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
95 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 71.78g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Яйцо, Zuegg Варенье Сливовое, Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izotochkinatali's Weight History
|