Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
955 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 64.60g | Carbs: 99.85g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Рис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|