Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 70.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 63.64g | Carbs: 115.82g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карбонат, Кофе с Молоком, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карбонат. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Полет Пряники Имбирные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KmarinaK's Weight History
|