Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1074 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 51.55g | Carbs: 86.44g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Шоколадный Микс Сырный, Брест Литовск Сыр Российский, Лента Слойка с Мясом . Lunch: Макароны Отварные, Сладуница Чизи Ин Кейк , Вареное Яйцо, Макси Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Минтай в Сметане, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|