Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
105.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1736 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 35.25g | Carbs: 285.53g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Звездный Хлеб, Лечо, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Пончики (Обычные), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|