Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 70.58g | Carbs: 211.77g.
Breakfast: Зерница Мини-Пряники с Начинкой со Вкусом Клюквы, Магнит Яблоко Гала, Красная Цена Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский. Lunch: Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном, Красная Цена Яйца Куриные С0, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Пеко Пирожки с Клубничным Джемом, Пшеничный Хлеб, Сельдь Соленая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|