Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
867 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 47.48g | Carbs: 90.13g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Метро Сыр Эмменталер, Лента Чиабатта Ржаная , Помидоры. Dinner: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Метро Сыр Эмменталер, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Лента Чиабатта (Россия). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetachap's Weight History
|