Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
2318 kcal
|
Fat: 111.23g | Prot: 149.70g | Carbs: 160.47g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Мясная Ферма Паштет, Магнит Чиабатта Итальянская, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Спагетти Болоньезе Я. Dinner: Мистер Лис Сидр Сочная Груша, Ремит Kabanos Chicken. Snacks/Other: BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Белая Поляна Молоко 1,5%, Global Village Яблоки Роял Гала, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Белая Поляна Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|