Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 46.37g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Тамбовский Батон Любительский. Lunch: Пятерочка Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Bravolli Птитим Готовый. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mbolotina1806's Weight History
|